Description

Marre de vous sentir coupable, responsable des problèmes et des émotions de tout le monde, de tout prendre sur vos épaules, de ne pas réussir à vous en détacher par crainte du jugement, du regard de l’autre ?
CE LIVRE EST POUR VOUS !
Avec le deuxième ouvrage de ma collection, STOP ! À la culpabilité, je m’en détache et je dis NON !, je vous livre une méthode efficace, tirée de mon expérience personnelle et professionnelle, pour sortir de cette culpabilité en vous détachant de celle-ci et retrouver votre liberté !
Dans cet ouvrage, vous trouverez un programme de 10 actions de coaching en psychologie positive, afin de progresser jour après jour avec des questionnaires, des connaissances, des exercices, des rituels, des extraits de mes expériences de vie sans oublier musiques, couleurs et trophée, ancrage pour toute votre vie ! Un cahier de bord à la fin du livre pour réaliser vos exercices, en avant votre nouveau challenge pour une vie plus harmonieuse !

Psychologue, coach, auteure et formatrice dans les Alpes-Maritimes, j’ai repris mes études à 32 ans afin de réaliser mon rêve : devenir psychologue. Audacieuse et créative, j’ai lancé ma chaine sur YouTube intitulée « La Minute Psy » où j’aborde différents sujets sur la psychologie positive et aussi, « le Quart d’Heure Book », « Game » et « Focus », en lien avec des coups de cœur de jeux, de livres, et vous à l’honneur pour des thèmes que vous choisissez !