L’ Art du Yoga est un ouvrage, un petit guide illustré sur le yoga. Cette science ancestrale complète et divine, nous révèle la dimension importante sur sa pratique, sa dimension, les bénéfices et les bienfaits du Yoga.
Le yoga est réellement reconnu en France en 2005 par le décret politique. J’ai participé activement à la naissance du premier ashram de France en 2003. Alors que l’humanité plonge de plus en plus profondément dans une crise, le yoga a explosé depuis 2020 en occident et sur la scène internationale. Il est important de ne pas le dénaturer, de lui garder sa dimension naturelle sacrée car elle nous relie à l’éveil d’une conscience plus vraie, plus libre, un avenir plus brillant, une vie plus lumineuse. Le passage du XX e au XXI e siècle nous a ouvert à un monde technologique sans précédent qui devrait diminuer le gaspillage d’énergie, augmenter le temps des loisirs et la durée de vie, nous éveiller sur une vie meilleure, sur la connaissance, les explorations, les découvertes…et surtout ne pas perdre le sens de la vie ! Aucune technologie extérieure ne peut contrôler les émotions ou les produits de l’imagination. L’action positive que nous puissions réaliser qui permettrait d’enrayer le chaos dans lequel se trouve la conscience collective (crise mondiale), serait de contribuer en toute conscience et en toute humanité, à la tâche immense qui permettrait le retour sur notre planète Terre à un état d’ ÉQUILIBRE, c’est à dire, à commencer par nous changer nous-même. Des pensées positives et dirigées ou concentrées sont beaucoup plus puissantes que des pensées négatives et confuses…Les yogis affirment que nous ne sommes pas nés seulement pour connaître la souffrance, la maladie et la mort, mais que la vie a un but infiniment plus élevé. Pour découvrir cet objectif, l’intellect doit cultiver l’ardeur et devenir pénétrant, la volonté présente et forte. Ceci nécessite un corps et un mental en bonne santé. Dans ce dessein, les anciens sages ont développé une méthode complète qui permet de maintenir les facultés physiques et mentales fortes pour empêcher, retarder le déclin du processus catabolique. Dans la vertu de la vérité nous espérons trouver les réponses à nos questionnements fondamentaux, j’espère de tout cœur que vous trouverez les premières écoutes et observations et les accompagnements vers ce but pour votre bien être, la paix, l’harmonie, l’équilibre, la connaissance… Car pour trouver la paix et le bonheur, pour vivre pleinement et résoudre les problèmes dans le monde dit extérieur, nous devons au préalable rétablir le contact avec « le Soi » remonter à la source de son être. Utiliser consciemment les respirations, la connaissance de l’énergie, ses lois et ses techniques pour les diriger, ressentir les centres d’accumulation, faire circuler l’énergie, en percevoir l’échange et la transformation, dans l’organisme, au plus profond. Le but des postures de yoga n’est pas seulement d’assouplir le corps mais aussi de permettre le libre passage et les échanges de l’énergie pranique…
L’expérience de vie, nous révèle parfois des surprises qui changent à jamais notre chemin de vie. Il n’est jamais trop tard pour rencontrer le yoga avec la méditation. Il éveille ma vie depuis 39 ans. Suivie d’une épreuve de vie, je me suis retrouvée en ashram pour une longue retraite de yoga, une sorte d’appel pour recevoir les enseignements des sages: une révélation qui a bouleversé ma vie. Les retraites de yoga et de méditation se sont répétées jusqu’à aujourd’hui où j’enseigne le yoga pour toutes sortes de population. Ce véritable cadeau du partage subtil est devenu ma passion et ma vocation.
NAMASTE
Marie
Marie-Christine Alliot Vanidévi auteure du livre L’Art du yoga
